اذا كنت تعاني من عرق النسا، جرب هذا العلاج المنزلي الفعال

العصب الوركي يعتبر من أطول الأعصاب في جسم الإنسان. وعرق النسا هو مرض ناتج عن آلام في اسفل الظهر، الساقين، أو الأرداف، وهو من الأمراض الشائعة التي تصيب الظهر. سبب الرئيسي وراء هذا المرض هو تهييج العصب الوركي. إلى جانب الشعور بآلام، توجد أغراض أخرى لمرض عرق النسا كتنمل وتخدر الساقين.

Shutterstock

الأعراض الشائعة لمرض عرق النسا :

• الصعوبة في الجلوس.
• الام في اسفل الظهر أو احد الردفين أو الساقين معا.
• الام في الأرداف.
• تنمل وضعف في الساقين.

لعلاج هذه المشكلة، جرب هذا العلاج المنزلي الطبيعي :

• 200 مل من الحليب
• 4 فصوص من الثوم
• القليل من العسل ( العسل الحر او الطبيعي )

طريقة التحضير : 

قم بسحق فصوص الثوم وقم بطبخها على نار هادئة مع سكب الحليب تدريجيا. عند بداية الغليان، ابعدها عن مصدر النار وضف القليل من العسل.

طريقة الاستعمال : 

تناولها مرة واحدة في اليوم.

لتسريع وتيرة التعافي، قم بممارسة تمارين الإحماء والتمديد.