9 أسرار لإرتداء الكعب العالي مثل عارضات الأزياء

الكثير من الرجال سيقولون أنه لا يوجد ما هو أكثر تسلية من امرأة لا تتقن المشي بالكعب العالي. في هذا الموضوع سنعرض عليك مجموعة من التقنيات التي ستساعدك على ارتداء الكعب العالي بطريقة احترافية مثل عارضات الأزياء، وشد انتباه حبيبك، أو زملائك في العمل.

Shutterstock

لمساعدتك على تخطي هده العقبة وتشعري بالثقة الكاملة في ارتداء مثل هذه الأحذية، تابعي هده النصائح من موقع WikiHow

wikihow

المشي بخطوات صغيرة

لكي تبدي في كامل الأناقة، يجب عليك المشي بخطوات صغيرة وبطيئة دون ثني الركبتين. اذا قمتي باخذ خطوات كبيرة كما نفعل في أغلب الأحيان، ستبدو مشيتك غير طبيعية .

الخطوة من الكعب إلى أخمص القدمين

wikihow

لجعل وتيرة مشيتك تبدو طبيعية، يجب عليك أن تضعي كعبك على الأرض أولا ثم بكل مرونة ضعي أصابع قدميك. عندما تستوعب قدمك وزن الجسم، إدفعي نفسك إلى الأمام وقومي بالخطوة الموالية.

إستقامة الظهر

wikihow

ذقنك يجب أن يكون متوازي مع الأرض. بهذه الطريقة عضلات البطن ستصبح مشدودة، ومعدتك ستصبح مسطحة، وستبدين نحيفة وأكثر خفة ورشاقة.

تمشي في خط مستقيم

wikihow

لكي تتمشي مثل عارضات الأزياء، تخيلي أمامك خط مستقيم وتمشي على طوله. ضعي قدمك واحدة تلو الأخرى، سيتطلب القليل من الممارسة لكنه يستحق العناء، بالتأكيد ستبهرين كل من حولك. 

تمرني في المنزل

wikihow

أفضل طريقة للتعلم السريع هو التمرن في المنزل، ومن الأفضل الإستعانة بصديقة خبيرة للإشراف وتقديم النصائح.

تعلمي الوقوف بالكعب العالي

wikihow

لا يتعلق الأمر برمته على المشي فحسب، بل يجب أن تبدو وقفتك جميلة. أولا ضعي كعب قدمي الأولى في منتصف القدم الأخرى في زاوية. قومي بوضع وزنك على القدم الأولى وعندما تشعري بالتعب، انتقلي للقدم الأخرى.

أريحي قدميك

wikihow

اذا كنتي تريدين أن ترتدي الكعب العالي طوال اليوم بدون أن تتعبي قدميك وتتقرح، فمن الضروري أن تأخذي إستراحة بين الوهلة والأخرى. ولا تقومي بخلع الحذاء، لأنه قد تكون أقدامك منتفخة ومتورمة ولبس الحذاء من جديد قد يكون تحديا صعبا.

لا تكثري من إرتداء الكعب العالي

wikihow

لا تكثري أبدا من إرتداء الكعب العالي بشكل مستمر، بل قومي بالجمع بينها وبين الأحذية المسطحة، لأن إرتداد الكعب العالي بشكل مستمر ستكون له عواقب وخيمة عى صحتك.

قومي بإختيار الحذاء المناسب

wikihow

اذا كنتي ترتدين الأحذية المسطحة طوال حياتك، لا تتسرعي في شراء كعب عالي ذات 4 إنشات من البداية. إبدإي بالكعب الأصغر في البداية 2 او 3 إنشات سيفي بالغرض. ثم انتقلي إلى 4 إنشات عندما تكوني مستعدة لذلك.

شاركي المقال مع صديقاتك