الفوائد الصحية لتناول الثوم والعسل على الريق

من دون أدنى شك، يشكل الثوم عنصرا أساسي في جميع أنواع المطابخ حول العالم. يضاف إلى الأطباق لاعطائها نكهة خاصة، بالإضافة إلى ذلك، للثوم فوائد صحية جمة، خصوصا إذا تناولته نيء.

shutterstock

من المعروف أن الثوم يحمي من الإصابة بتصلب الشرايين، الذبحة القلبية، وارتفاع ضغط الدم. زيادة على ذلك، يساعد على تسكين لسعات الحشرات، ويحمي من الإصابة بالزكام، الحمى، الالتهابات الفطرية، والدوار أثناء السفر. حتى أنه يعدل ضغط الدم ويحد من داء تضخم البروستاتا. كذلك يخلص الجسم من السموم ويقوي جهاز المناعة.

إذا كنت تريد استهلاك الثوم بشكل نيء، قم أولا بهرسه وتناوله على الريق للإستفادة من جميع منافعه. للاعتناء بصحتك وتقوية جهاز المناعة خاصتك، ندعوك إلى إلقاء نظرة على هذه العلاجات الطبيعية للثوم والعسل.

تحتاج الى :

1. 2 الى 3 فصوص ثوم.
2. ملعقة كبيرة من العسل الطبيعي.

طريقة التحضير

قم بفرم الثوم إلى قطع صغيرة وامزجها جيدا مع العسل.

طريقة الإستعمال 

قم باستهلاك الخليط بشكل يومي.

إذا كنت تعاني من التهاب الحلق ، الزكام، أو نزلة برد، جرب هذا العلاج الفعال.

ستحتاج إلى :

1. 5 فصوص من الثوم.
2. ملعقة كبيرة من الزنجبيل.
3. خل التفاح.
4. ليمونة.
5. حبتين من الفلفل الأحمر الحار.

طريقة التحضير 

قبل البدء في تحضير الخليط، قم بارتداء قفازات لحماية نفسك من الحروق أو الطفح اذا كانت لديك بشرة حساسة. ثم أضف الفلفل الأحمر الحار مع البذور ، الزنجبيل، عصير الليمون، وخل التفاح. ضع الخليط في إناء واحكم إغلاقه.

إذا كنت تريد استعماله كوسيلة حماية، تناوله بشكل يومي، إذا كنت تريد علاج أحد الأمراض المذكورة أعلاه، تناوله بانتظام حتى تقل أو تختفي الأعراض بشكل نهائي.

شارك المقال مع أصدقائك